Получить консультацию
Расскажем подробно о программах восстановлениях, условиях проживания и питания
Релаксаторий
Пространства, в которых тело и дыхание возвращаются к своему ритму
Пространства
Wellness-зоны релаксатория выстроены как единая система восстановления.
В них входят:
В них входят:
- залы йоги и пилатеса и лёгкого фитнеса
- пространства дыхательных практик
- релакс-зоны и чайные пространства
Движение
Движение в релаксатории — это не нагрузка, а способ восстановить контакт с телом.
Практики включают:
Практики включают:
- Йогу
- Пилатес
- мягкий фитнес
- скандинавскую ходьбу по лесным тропам
Дыхание
Дыхательные практики — одна из ключевых основ восстановления.
Они помогают:
Они помогают:
- снизить напряжение
- успокоить нервную систему
- вернуть ощущение устойчивости
Ароматы и ощущения
Дополнительную глубину создают:
Все элементы работают не отдельно, а как единая система ощущений.
- Ароматерапия
- травяные чаи
- тактильные материалы
- тепло и мягкость пространства
Все элементы работают не отдельно, а как единая система ощущений.