Связаться
Забронировать
Программа «Здоровье» — 5 дней

Гармония и лёгкость

Мягкая перезагрузка организма, выведение стресса, нормализация сна и энергии

Программа

Первый день программы «Настрой и адаптация»
Погружение в атмосферу спокойствия

  • Welcome-фито-напиток
  • Дыхательная гимнастика
  • Вечер ароматерапии
Второй день программы «Энергия и дыхание»
Запуск естественной активности

  • Йога и пранаяма
  • Ароматерапия и флоатинг
  • Лекция о mindful-питании
Третий день программы «Восстановление»
Глубокий релакс

  • Цигун
  • Ванна с минеральными экстрактами
  • Арт-терапия
Четвертый день программы «Тело и движение»
Тонус и баланс

  • Тренировка 55+ / пилатес
  • Скандинавская ходьба
  • Вечер фито-чая и музыки
Пятый день программы
«Завершение и вдохновение»
Баланс и энергия

  • Утренняя йога в бору
  • Завтрак Wellness Table
  • Чайная церемония «Дыхание леса»

Ежедневный ритм дня
«ЁLOCHKA Family & Wellness»

07:30–08:00
Пранаяма и дыхательные практики
Индивидуально
08:15–09:00
Утренняя гимнастика / йога в бору
Групповая
09:00–10:00
Завтрак Wellness Table
Общий
10:30–12:00
Флоатинг / массаж / соляная комната
Индивидуально
13:00–14:00
Обед Wellness Table
Общий
15:00–17:00
Арт-терапия / мастер-классы / лекции
По выбору
17:30–18:30
Цигун / пранаяма / ароматерапия
Расслабление
19:00–20:30
Ужин Wellness Table
Общий
21:00–22:00
Вечер фито-чая, музыка, тишина
Ритуал для завершения дня

Программа «Здоровье» — 5 дней

Здесь тело становится лёгким, дыхание — глубоким, мысли — ясными.

Отзывы гостей

  • Екатерина

    Хорошее место, отдыхали пару дней. Тихо, вокруг сосны, воздух классный. Номер нормальный, чисто, всё что нужно есть.

    Приехали просто отдохнуть от города — в целом то, что надо.

  • Павел

    Были на выходных, понравилось. Территория аккуратная, приятно гулять.
Не шумно, людей немного, спокойно.

    Нормальный вариант, если хочется выехать и просто перезагрузиться.

  • Мария

    В целом всё хорошо. Чисто, уютно, без лишнего. Понравилось, что вокруг лес и нет суеты.

    Можно приехать на пару дней, отдохнуть от города.